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瑜伽坐姿中金刚坐姿和跪姿有什么不同?

归档日期:09-19       文本归类:跪姿      文章编辑:爱尚语录

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  跪可以两脚梢分开,也可以并拢,脊柱也是不一定要挺直,可以脚掌着地,也可以脚背着地,所以跪是个很随意的姿势

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